出现耳朵耳鸣怎么办?在我们平时生活中，有些时候会出现耳鸣，那一旦患了耳鸣之后，我们的生活往往会受到很大的影响，那出现耳鸣怎么办?具体有哪些解决的办法呢？下面大家来看看鄂州仁健医院医生的介绍。

 

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    1、首先在思想上要放松，去正规医院的耳鼻喉科看医生，医生会根据不同情况作详细检查，包括全身疾病的检查，如是否患有高血压、动脉硬化、糖尿病等，耳部及其相关部位也会作必要的检查，如听力学测试、必要时的CT或MRI等影像学检查，以排除一些器质性病变如听神经瘤、突发性耳聋、噪声性聋、梅尼埃病、耳硬化症、中耳炎等

 

    2、要学会放松自己，对治疗要有信心。有研究表明，耳鸣患者在心情愉快时，会感到耳鸣程度明显减轻，而疲劳、焦虑、愤怒或紧张时则可能使耳鸣加重，不利于耳鸣症状的缓解，甚至导致患者心理障碍，另外，心理障碍和耳鸣可能互为因果，一旦形成恶性循环，则更加不利于耳鸣的康复。所以，避免精神紧张和情绪波动、忌暴怒，在快节奏的工作学习之余，保持一个轻松愉快的心情很重要。
 

 

    3、找到一个新的“兴奋点”，分散你的注意力，也就是医生经常对患者讲的转移你的注意力，就像许多患更年期综合症的朋友一样，应设法不要总是想同一件事。加强体育锻炼丰富你的业余生活，尽量从事能你感兴趣的事情，不要总是无所事事、独处一室与外界隔离，而应增加朋友间的交往，或者与耳鸣朋友交往，一起探讨治疗耳鸣的经验，这些都有助于分散你的注意力，缓解病情。

 

    4、饮食方面，要减少脂肪的摄入，尤其是中老年人，大量摄入动物内脏，会使血脂增高，血粘度增大，引起动脉粥样硬化，从而引起内耳的缺血，而内耳的毛细胞，恰恰对缺血非常敏感，一旦坏死就很难再生。经常吃点降低血液粘稠度、改善微循环的食物，如韭菜、黑木耳等，适当饮用红葡萄酒、黄酒等有利于维持内耳血管的正常微循环。

 

    鄂州仁健医院引进的“美国DNR低温等离子消融术”是直接对病灶组织进行消融和化解，使得病变组织退水、凝固、收缩等，从而达到治疗的目的，此技术能够做到高效安全、准确定位、微创微痛等特点。

 

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    温馨提示：病人看病时，应该到正规专业的医院进行治疗，切勿迷信偏方或到非正规医院进行就诊，以免耽误病情，加大治疗难度。