如何快速治疗便秘？便秘是一种生活习惯病，它与患者长期的不良生活习惯有关。然而，鄂州仁健医院肛肠诊疗科室医生说，一些肠道疾病也容易导致便秘，长期便秘使粪便在大肠中停留过久。大便中的粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮，易造成大肠粘膜的损伤。那么，如何快速治疗便秘？

 

　　如果是不良作习习惯导致的便秘症状，可以采取以下几种方法治疗：

 

　　1、每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

 

　　2、想要快速治便秘，要养成大便的卫生习惯，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。

 

　　3、平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。

 

　　4、快速治便秘必须坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅。

 

　　治疗便秘，鄂州仁健医院采用“大肠水疗”

 

　　大肠水疗也称肠道水疗，俗称“洗肠”，是一种能清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，对于治疗便秘等肛肠疾病有特效，被誉为21世纪热门的物理性内调保健自然疗法。

 

　　鄂州仁健医院斥巨资建设国际的无菌手术室，给患者创建了一个优雅的治疗环境。经过这么多年的努力，鄂州仁健医院凭借卓越的水平，出色的疗效，温馨的服务，得到了患者的一致好评，成为鄂州市值得选择的医院。