便秘患者要注意日常饮食？鄂州仁健医院医生提醒：便秘患者要注意日常饮食。现在有很多人都被便秘困扰，别看便秘不是什么大病，但是便秘可能会引起身体许多的不良反应。其实，便秘是多种疾病的集中症状，而不是一种病，所以我们应该格外要重视便秘并及时治疗。在生活中养成良好的饮食习惯，治疗早期便秘，而导致长期便秘的原因有很多，如不良的心理、长期使用泻、不良的排便习惯等都会导致长期便秘的发生，便秘对患者的危害甚大，切不可置之不理，否则会愈发严重。

 

　　医生指出，人的体质分为寒、热、中性三种。不同体质，应该吃相反特性的水果。

 

　　寒性体质多怕冷、舌苔白滑。寒性体质的人要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等;

 

　　热性体质常感口渴，舌苔黄，易烦躁。热性体质的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等;

 

　　中性体质没有寒热偏好。中性体质的人选择比较多，不过适合他们的是菠萝、甘蔗等。

 

　　在生活中的日常饮食习惯上，便秘患者还应注意以下注意事项，以免不适合的饮食给身体带来伤害。

 

　　患糖尿病的老年人不可食用含糖量高的水果，如龙眼、荔枝、大枣、甜瓜、香蕉等。苹果、山楂、乌梅等水果大都含有较多的鞣酸，具有收敛作用，便秘患者应少吃，否则会加重病情。

 

　　红薯虽然不是水果，但这些年却频频出现在水果摊上，它的通便效果很不错，各种体质的人都可以食用。

 

　　新鲜水果好一天分5次吃。

 

　　鄂州仁健医院医生提醒，想要便秘，还是要采取更加科学的方法，大肠水疗治疗便秘非常有效，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。大肠水疗正是通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身功能。

 

　　大肠水疗不仅可有效治疗排便困难、结肠炎，对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。可以说，纳米银肠道水疗不仅是一种治疗手段，更是现代生活的一种保健方式。