鄂州仁健医院乳腺科医生介绍说，乳腺癌的出现与女性孕育、饮食有关。乳腺癌是激素紊乱所引起的一种乳腺病变，女性如果过量饮酒的话，就会打乱生理周期、内分泌失调、激素混乱，这样就大大地增加了患乳腺癌的风险，女性朋友们一定要多加注意了。
 

 

　　年轻女性每天饮酒易患乳腺癌

 

》》》想知道的更详细 ，听听医生怎么说

 

　　华盛顿大学医学院的研究人员对1989-2009年参与“美国健康研究”的九千多名母亲的医学资料进行了详细分析。据研究结果显示，如果女性自生理期开始到首次怀孕间，每天都喝一杯酒的话，终生患乳腺癌的风险就会增加13%。研究还发现，不管是啤酒、葡萄酒或者是烈酒，每天多喝一杯，患良性增生性乳房疾病的风险就会增加到15%，而这些病变就会增加患乳腺癌的风险。

 

　　研究人员还指出，对于年轻女性来说，把每天的饮酒量减至低于一杯，尤其在初经来临至首次怀孕期间，是降低终生患乳腺癌的一项关键策略。

 

　　医生建议，试着吃葡萄来解决你的酒瘾吧，葡萄中所含有的白藜芦醇能够够降低体内的雌激素含量，从而起到预防乳腺癌的一个作用。

 

　　要想预防乳腺癌：需做好日常生活习惯

 

　　①养成良好的饮食习惯。在婴幼儿时期，要注意营养均衡，提倡母乳喂养;儿童发育期，应当减少摄入过量的高蛋白与低纤维饮食;青春期则不要大量摄入脂肪与动物蛋白，要加强身体锻炼;绝经后应控制总热量的摄入，避免过度肥胖。平日要养成不过量摄入煎蛋、黄油、肉类、奶酪、甜食等饮食习惯，应少吃一些炸、烤、腌、熏类食品，可适当地增加食用新鲜蔬菜、胡萝卜素、水果、维生素、橄榄油、豆、鱼类制品等。

 

　　②建立良好的生活方式，保持心情舒畅。

 

　　③积极坚持体育锻炼，避免和减少精神、心理紧张等因素，保持心态平和。

 

　　④不可量饮酒。

 

　　⑤不胡乱使用外源性雌激素。

 

　　⑥积极治疗各类乳腺疾病。

 

》》》在线网络免费咨询医生，更方便!

 

　　后，主任建议女性朋友应多加了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握好乳腺自我的检查方法，养成定期乳腺自查的良好习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。