【导语】：心血管疾病是现在目前疾病中发病率高的一个疾病，也是危害比较大的疾病，那么在生活中我们怎么注意心血管疾病呢，我们一起看看鄂州仁健医院医生的简单的介绍。
 

 

　　心血管疾病需要在饮食上注意的事项：

 

　　1．控制热量，保持理想体重。

 

　　2．控制脂肪摄入的质与量。

 

　　3．控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多（在我国膳食结构中就是主食量过多），可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。

 

　　4．适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

 

　　5．提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用；还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成；还能降低血中甘油三酯卓越的水平。维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。

 

　　6．必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关。

 

　　7．少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。

 

　　8．禁饮烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。

 

　　以上的内容就是鄂州仁健医院的医生为大家介绍的关于心血管疾病的注意事项，希望能够帮助到大家，心血管疾病的致死的几率是非常的高的，因此对于这个疾病，患者要好好的治疗，一定要到正规的医院进行检查治疗。
 

 

　　温馨提示：鄂州仁健医院斥巨资健设国际的无菌手术室，给患者创健了一个优雅的治疗环境。经过这么多年的努力，鄂州仁健医院凭借卓越的水平，出色的疗效，温馨的服务，得到了患者的一致好评，成为鄂州市值得选择的医院。

 

　　鄂州仁健医院应国家《关于医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求，同时为缓解看病难现状，做为市医保定点单位医院响应号召，开通网上免费咨询、挂号平台，您可通过在线咨询或拨打电话（18307113970）与医生直接沟通，获得有效帮助！后祝患者朋友们早日康复！